“Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento”. Esta es una frase usada desde hace miles de años por sabios y maestros -como Hipócrates- que sabían que los alimentos, las plantas y [...]
La primera vez que una persona se relaciona con la escalada, ya sea practicándola u observándola, la tendencia a otorgar gran importancia a la fuerza de los brazos y abdomen es casi inmediata. A [...]
A veces en roca ocurre el percance de que no todo es tan solido como quisiéramos, gritan «ROOOCAAA!» y muchos tiene el mal habito de mirar hacia arriba, que quizás no siempre puede ser la mejor [...]
La escalada es una disciplina que como sus practicantes bien saben, genera una demanda corporal muy alta, en especial en las zonas más distales del cuerpo (dedos y pies) y por lo mismo, un gran [...]
La semana pasada se vivió un trágico rescate en la Patagonia donde se accidentó un escalador Alemán que cayó a una grieta en el glaciar Fitz Roy norte. El accidente se genero por no estar [...]
