Entrenamiento mental

¿Hay límites? Al parecer cada año se rompe uno. En el mes de abril del presente año, nos deslumbro la noticia de que Daniel Woods había encadenado, después de tres meses de arduo trabajo, «Return [...]

El diálogo interno es un elemento importante en el ámbito deportivo, el cual se reconoce como una herramienta clave en el rendimiento. Se puede definir como una comunicación reconocible [...]

Estuvimos hablando en el articulo anterior acerca de tips que pueden ayudarnos a poder sacar un proyecto en la escalada. Hablamos de aspectos técnicos y estratégicos al momento de trabajar el [...]

Cuando tenemos una vía que soñamos con sacar, que nos desvela día y noche, y no logramos encontrar la clave para ´poder encadenar dicha vía, es que se hace necesario comenzar a trabajar la vía [...]

Muchas veces, sobre todo en pandemia, nos toca entrenar solos y tenemos que enfrentarnos a Boulders o secuencias que muchas veces no resultan. Bajo estas circunstancias no siempre es fácil [...]

Ciertamente que la sensación de escalar llega a ser indescriptible. Es sin duda una mezcla de miles de sensaciones y emociones que afloran en cada movimiento que la roca otorga. Cada clip, cada [...]

Luego de un fuerte accidente durante la caída en un Boulder, Ronny Escobar sufrió una severa lesión en su rodilla durante el panamericano clasificatorio a los juegos olímpicos de Tokio 2020 en el [...]

Hace ya algunas semanas hemos vuelto a cuarentena, en gran parte de Chile (y gran parte del mundo). Hemos superado los números de contagios diarios, muertos, gracias a las conductas individuales [...]

Alejandra Contreras es seleccionada nacional quien en los últimos años ha dado unos de los mejores resultados en la historia de la escalada nacional, pasando a la semi final del mundial de [...]

Los invitamos a leer la columna del entrenador mental, Sergio Miranda, en la que escribe sobre los trastornos alimenticios en deportes donde el aspecto físico es un elemento importante y a ver el [...]