Entrenamiento mental

Arno Ilgner el autor del libro  «Guerreros de la roca» visitará sudamericana este 2016, donde realizará distintas clínicas y charlas en Uruguay, Argentina y nuestro país. El autor norteamericano [...]

En muchas ocasiones sólo sabemos que queremos mejorar nuestra escalada pero no sabemos realmente como hacerlo, qué factores influyen o cómo abordarlos. La Federación Española de Deportes Montaña [...]

Son la una de la mañana y no he logrado dormir nada. El viento parece desquitarse con nuestra carpa de manera alevosa. El despertador suena en una hora y media más. ¿y si mejor nos quedamos en el [...]

La mayor parte de las veces la mente resulta ser un techo intangible que nos impide hacer las cosas como queremos, conscientes o inconscientes de lo que pasa en ella esta juega un [...]

¿Qué es FRACASAR? ¿Cuándo “FRACASO”? Por ejemplo extrapolando este tema al gran logro que acaban de hacer Tommy Caldwell y Kevin Jorgeson  con la liberación del Dawn Wall, podríamos inducir que [...]

 Los elementos o factores psicológicos/mentales están presentes en todo lo que hacemos, seamos deportistas o no. El ser asistido por un psicólogo no es sinónimo de «locura» o «problemas», sobre [...]