Video: Entrenamiento del tren superior en pareja

El entrenamiento para cualquier deporte no es nada de fácil, es necesario tener muca motivación y seguir un plan ordenado de ejercicios que nos permitan mejorar hacia el objetivo en cuestión.

Por esta razón a veces puede resultar bastante útil entrenar con algún compañero que nos motive en nuestras rutinas, y que más entretenido y motivador que realizar una rutina en conjunto con tu compañero, es decir, depender de él para realizar tus ejercicios y que el dependa de ti para realizar los suyos. De esta manera nos veremos «obligados» a intentar darlo todo con la responsabilidad de no fallar en nuestro circuito para que nuestro compañero pueda dar el máximo en el suyo.

Para realizar los ejercicios en pareja es primordial que el peso de tu compañero se asemeje al tuyo, con la intención de prevenir una sobre carga.

A continuación les dejamos un video con algunos ejercicios de rutina en pareja para fortalecer el tren superior entre otras cosas.