Apoya esta investigación y mejora como escalador
Aquí tenemos una oportunidad única para mejorar nuestro rendimiento en la escalada deportiva, específicamente en la lectura de vías, junto a Sergio Miranda, Psicólogo deportivo quien está realizando su tesis en este tema, y colabora a Tomás Ravanal en su preparación para las competencias mundiales.
Luego de años de estudio, intentos frustrados, pero sobre todo, de «un entretenido aprendizaje», Sergio Miranda vuelve a ejecutar esta investigación. Años atrás ya habría ejecutado una anterior, aunque tuvo problemas con los datos en la parte práctica de la investigación, relacionada a la visualización y lectura de vías.
Esta es la primera parte de un sistema de entrenamiento que –hipotéticamente- potenciará a los escaladores deportivos en su rendimiento gracias a mejorar la lectura de vías.
En el estudio actual se pretenden dos objetivos macro:
– Aprender a relajarnos.
– Aprender, un poco más formalmente- a visualizar.
Sin estos dos pasos, la lectura de vías se hace complicada, por lo que es importante partir poco a poco.
Posteriormente se trabajará en:
– Lectura de las vías (desarrollo de la técnica(s) y su entrenamiento).
– Memorización de las vías (muchos leen bien, pero al minuto se les olvida, o productos de los nervios de una competencia no logran retener lo leído).
Requerimientos y especificaciones para los participantes:
– Escaladores que estén escalando desde un 5.11a, hasta un 5.12a.
– Que puedan participar los Lunes, Miércoles y Viernes.
– NO deben faltar a las sesiones de entrenamiento.
– Son ocho cupos para los escaladores que se sometan al Entrenamiento. Y seis cupos de escaladores que no se someterán al entrenamiento. Estos solo deben asistir en dos oportunidades para realizar una evaluación.
¿Qué ganan?
– Mejorar en su escalada. Las herramientas dadas sí o sí los ayudará en mejorar como escaladores.
– Luego de cada sesión de la Investigación, podrán escalar gratis en el muro (entre las 13 y 16 hrs, de Lunes, Miércoles y Viernes… días de investigación, respetando las normas del recinto, y los horarios establecidos).
– Además se buscará compensarlos por su participación.
Investigador:
Ps. Sergio Miranda C.
Magíster ©Internacional en Psicología Aplicada a la Actividad Física y al Deporte.
Departamento de Psicología FEACH
www.entrenamientomental.cl
Contacto:
sergio@entrenamientomental.cl
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