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Consejos


Parsva Balasana, ¡¡soltando esos hombros de escalador!!

Publicado hace 6 días en Consejos , Entrenamiento y preparación , Stefi Tamburrino , Yoga Escalada 0 (14 de abril de 2014)

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¿Reto o amenaza? Cómo transformar una situación de estrés en rendimiento

Publicado hace 1 semana en Consejos , Entrenar la mente , 0 (11 de abril de 2014)

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Malasana // ¡buscando la apertura de caderas que tanto necesitamos!

Publicado hace 3 semanas en Consejos , Entrenamiento y preparación , Stefi Tamburrino , Yoga Escalada 0 (2 de abril de 2014)

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El poder de las afirmaciones en la escalada

Publicado hace 1 mes en Consejos , Entrenar la mente , 1 (19 de marzo de 2014)

ojo con el auto dialogo en la escalada
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Setu Bandha Sarvangasana // la postura del puente

Publicado hace 1 mes en Consejos , Entrenamiento y preparación , Stefi Tamburrino , Yoga Escalada 1 (18 de marzo de 2014)

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¡Ahora es el momento para cambiar los hábitos!

Publicado hace 1 mes en Columnistas , Consejos , Entrenar la mente , Sergio Miranda , 0 (13 de marzo de 2014)

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Viajar, escalar y… vivir en el auto. Consejos para sobrellevar este estilo de vida

Publicado hace 1 mes en Consejos , Selección y cuidado del Equipo , 0 (11 de marzo de 2014)

durmiendo o viviendo en auto para escalar …Seguir leyendo: Viajar, escalar y… vivir en el auto. Consejos para sobrellevar este estilo de vida



Cómo manejar el stress por Jerry Moffatt

Publicado hace 1 mes en Consejos , Entrenamiento y preparación , Entrenar la mente , 3 (7 de marzo de 2014)

El stress en la escalada y boulder por jerry mofat
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Por qué la confianza es clave en el rendimiento de escalada. Y cómo se trabaja // Segunda parte

Publicado hace 2 meses en Consejos , Entrenamiento y preparación , Entrenar la mente , 2 (3 de marzo de 2014)

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Por qué la confianza es clave en el rendimiento de escalada. Y cómo se trabaja

Publicado hace 2 meses en Consejos , Destacados , Entrenar la mente 5 (25 de febrero de 2014)

la confianza clave en el rendimiento deportivo escalada o competencia …Seguir leyendo: Por qué la confianza es clave en el rendimiento de escalada. Y cómo se trabaja




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