Un video para ponerse máquina

Entrenar de forma sistemática no es para cualquier persona, hay que ser frío, calculador y sobre todo positivo. Es una rutina que puede llegar a aburrir y sobre todo frustrar al sentir que estamos menos fuertes por el exceso de entrenamiento y de volumen en las cargas. Pero pueden haber ejercicios súper entretenidos que al hacerlos con amigos se puede pasar una tarde entera sin darse cuenta.

Acá les dejamos un video de esta chiquilla máquina que nos muestra varios ejercicios y sus variantes para que nos motivemos a probar cosas nuevas. Eso si es sólo para escaladores avanzados que ya tienen la técnica bien desarrollada.

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