Edu Marin nos muestra su entrenamiento enfocado a rendir al máximo nuevamente

Edu Marin, uno de los grandes escaladores de España, nos cuenta en este video en qué consiste su entrenamiento y su forma de llevarlo a cabo, en un momento en que está enfocado a rendir al máximo para la competición y la roca, después de haber pasado por un período de resultados menores a los esperados. Edu Marin estuvo en el podio en muchas copas del mundo, pero también ha experimentado lo que significa verlo desde lejos sabiendo lo que siente estar ahí. Explica entonces, la importancia que implica mantener la motivación sin pensar “en lo que fui, o en lo que hice”, si no enfocarse al futuro y lo más importante, creer en uno mismo.

Edu nos muestra un programa de entrenamiento muy rudo, que incluye mucho volumen, campus, trabajo físico y una series de tracciones a un solo brazo del terror…. Pero como dice Edu: “no sirve un entrenamiento con mucho volumen, mucha carga, si la calidad no es buena”, por lo tanto la clave de todo “es pasártelo bien y estar motivado”. En fin vean este video, muy inspirador, muy motivador y ya saben: a planificar bien el entrenamiento.

Edu Marin Training Day from namussfilms on Vimeo.

Por Chileclimbers